🍽️
Загружаю…
😕
Не удалось загрузить
Повторить
🍽️
EatDaily
Считаю калории и БЖУ и показываю, сколько осталось до дневной нормы.
Норма рассчитывается по твоим параметрам и цели по весу. В отличие от обычных счётчиков я слежу, чтобы ты норму
добирал
, а не только не превышал.
Начать
—
Согласие и условия
Перед началом — пара формальностей. Без них по закону нельзя обрабатывать данные.
Согласен на обработку персональных данных в соответствии с
политикой конфиденциальности
(152-ФЗ).
Что мы собираем и зачем
📊
Пол, возраст, рост и вес — чтобы посчитать дневную норму калорий. Без них расчёт невозможен.
🍽️
Что и сколько вы съели — чтобы вести дневник и показывать остаток до нормы.
🇷🇺
Данные хранятся на сервере в России и никому не передаются. Рекламы и продажи данных нет.
⚠️
Приложение не является медицинским сервисом и не заменяет консультацию врача или диетолога. Расчёты носят рекомендательный характер.
Принимаю
Твои параметры
Нужны, чтобы рассчитать дневную норму. Поля со звёздочкой обязательны.
Пол
*
Мужской
Женский
Возраст
*
лет
Рост
*
см
Текущий вес
*
кг
Целевой вес
*
кг
Индекс массы тела
—
15
18,5
25
30
35
40
Уровень активности
*
Низкий
Средний
Высокий
Цель
Набрать
Удержать
Снизить
Назад
Далее
🕐
Часовой пояс
Telegram его не передаёт, поэтому уточним у тебя — чтобы напоминания приходили по твоему местному времени.
Твой часовой пояс
МСК+4 · Новокузнецк (UTC+7)
МСК · Москва (UTC+3)
МСК+1 · Самара (UTC+4)
МСК+2 · Екатеринбург (UTC+5)
МСК+4 · Красноярск (UTC+7)
Определили автоматически по времени устройства. Проверь, что верно.
Назад
Далее
Твоя дневная норма
3200
ккал/день
160
белок, г
90
жиры, г
400
угл, г
💡
Цель и её темп можно изменить в любой момент на вкладке «Цель».
Изменить
Начать вести дневник
‹
Добавить продукт
✕
🧀
Творог 9%
📚 Справочник · на 100 г
159 ккал
🧀
Творог 5%
📚 Справочник · на 100 г
121 ккал
🧀
Творог обезжиренный
📚 Справочник · на 100 г
71 ккал
🧀
Творог 9% Простоквашино
🌐 Open Food Facts · штрих-код
192 ккал
не нашли нужное?
Если продукта нет в справочнике — создайте свой. Он сохранится в вашу личную базу.
+ Создать продукт вручную
‹
Новый продукт
Готово
💡
Возможно, вы имели в виду
«Творог 9%»
из справочника? Проверьте, чтобы не создавать дубль.
Название
Тип продукта
Весовой (граммы)
Штучный
Пищевая ценность на 100 г
Калории
ккал
Белок
г
Жиры
г
Углеводы
г
Штрих-код (необязательно)
🍽️
Профиль и настройки
Никита · набор веса
✕
Напоминания
Недобор калорий
если к вечеру далеко от нормы
Время напоминания
20:00
Данные
Экспорт данных
выгрузить дневник в файл
›
Часовой пояс
—
Язык
Русский
О приложении
Политика конфиденциальности
›
Медицинский дисклеймер
›
Поддержка
›
Версия
—
Удалить аккаунт и все данные
‹
Изменить запись
✕
🍽️
Продукт
0
ккал
0
белок
0
жиры
0
угл
Количество
−
г
+
Приём пищи
🌅 Завтрак
☀️ Обед
🥤 Перекус
🌙 Ужин
🗑
Сохранить
Отмена
Готово
🍽️
EatDaily
Набор веса · цель
+400 ккал
0 / 3200
Сегодня
📷
Штрих-код
сканировать товар
🍽️
Фото блюда
оценить порцию по фото
🔢
Только калории
если состав неизвестен
⭐
Избранное
частые продукты
0
из 3200
Калории
0 / 3200
Белок
0 / 160 г
Углеводы
0 / 400 г
🎯
Чтобы выйти в профицит, нужно ещё
3200 ккал
.
💬
Написать
📷
Штрих-код
🍽️
Фото
⭐
Избранное
🔄
Сброс
Приёмы пищи
🔥 6
дней подряд
в норме
2940
средние ккал
за неделю
+1.2
кг за
месяц
Калории за неделю
цель 3200
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Динамика веса
цель 78 кг
72.4 кг
3200
дневная норма (ккал)
Старт: 70.8 кг
Цель: 78 кг
Сейчас: 72.4 кг
+1.6 из +7.2 кг
Цель по весу
Набор
Набрать
Удержать
Снизить
Профицит калорий
+400 ккал
200
400
600
Твои параметры
Пол · возраст
М · 29
Рост
178 см
Текущий вес
72.4 кг
Норма поддержания
2800
Норма с поправкой
3200
Норма БЖУ
Белок
160 г
Жиры
90 г
Углеводы
400 г
Чат
Сегодня
Статистика
Цель